Clase Tabata CORE Clase Tabata de lo que PARA MI es CORE. Dinámica, entretenida y lo más importante, efectiva basada en kettlebell swings y leg through
Clase 10 minutos acondicionamiento para Runners. Nivel 3 Entrena la resistencia muscular y anaeróbica con esta sesión
Clase Sesión completa de tren inferior Sesión completa de tren inferior todos los niveles, 40 minutos
Clase Kinstretch: Las cosas pequeñas Movilidad al detalle. Todas las articulaciones importan, incluidas las más pequeñas